La Roca de Migdia es una montaña de 1.022 metros situada en el municipio de Mont-ral, en la comarca del Alt Camp. Es el techo comarcal del Alt Camp y pertenece a las Muntanyes de Prades, uno de los macizos prelitorales más extensos del sur de Cataluña.
Las Muntanyes de Prades destacan por sus bosques de castaños y pinos, contrastando con las llanuras vitícolas del Camp de Tarragona que se extienden a sus pies. La zona acoge el monasterio de Poblet, Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Desde la Roca de Migdia se domina un amplio panorama sobre el Alt Camp, la Conca de Barberà y el Priorat.
Ascensió directa des de Mont-ral al sostre de l'Alt Camp. Curta i accessible, part dels 100 Cims FEEC.
Volta gran de dia sencer pel massís de Prades fins a la Punta de la Barrina. Bosc espès i gran solitud.
Camino de Santiago (variante catalana)
Tarragona → Mequinensa
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